Když se ti zdá život příliš těžký, když se věci nedějí tak, jak by sis představovala, když cítíš zklamání, bezmoc, nevděk, smutek a možná taky sebelítost, když se cítíš opuštěná a na všechno sama, svěř to všechno Pánu. Vlož svou ruku do Jeho a přestaneš se topit. Budeš spolu s Ním kráčet po hladině.

Pomoc ti může dávka vitamínů pro duchovní život.

Například: vitamín D ? důvěra, vitamín U ? upřímnost, vitamín Ch ? chvály, vitamín S ? spoléhání se na Něj, vitamín V ? vděčnost. Pros Ducha svatého, aby Ti ve všem pomáhal. Ztiš se ve vší bouři a neklidu, který okolo tebe je a naslouchej, co Ti pán říká.